SOCIAL MEDIA

Love List

5 Ekim 2015 Pazartesi

Gece Güzel Bir Uyku İçin…



Gece uykunuzun güzel ve derin olması için akşam yemeğin yediden geç yemeğin.
Yemek sonrası rahatlatıcı bir bitki çayı için. Örneğin papatya, rezene, nane, adaçayı, melisa ve ıhlamur çayı hem hazmı kolaylaştır hem de midenizi rahatlatır.
Uykunuza yardımcı olabilmesi için doğal gözaltı torbaları hazırlayın

Gül yaprakları torbası
Kalın bir tülbendi 2 parça halinde göz çevreniz büyüklüğünde kesin, ,içerisine 2-3 yemek kaşığı kurutulmuş ve ufalanmış gül yaprağı ile ağırlık yapması için 2-3 yemek kaşığı pirinç ve 7-8 yemek kaşığı keten tohumu koyun, tülbendi kenarlarından dikin.

Bu yazı Gratis kataloglarının birinden almıştım, tarih e sayısını not etmemişim sadece sayfayı kopardığım için alıntı için detaylı bilgi veremedim.

Umarın gözaltı torbası tarifi işinize yarar.

Sevgiler…
Devamını oku